Minkhuva yi fanekele kuva na swakudya swa ndhavuko 

Eka ndhavuko wa Vatsonga kumbe hi xintima, loko ku ri ni mintirho yo hlawuleka kufana ni micato ni minkhuvo yinwana.

Nyama ya mbuti ni byalwa bya xintima – Muqomboti swi fanerile leswaku swi va kona eka minkhuvo yaleyo. 

Rhisipi : Nyama ya mbuti

Switirhisiwa :

1kg ya Nyama ya mbuti yo tsemeleriwa

Anyanisi yinwe yo tsemeleriwa

Matamatisi mambirhi yo tsemeleriwa 

Lepula rinwe ra curry powder 

Lepula rinwe ra munyu

Lepula ra galiki leyi tsemiweke

Malepula mambirhi ya mafurha 

Tikhapu timbirhi ta mati

Swileriso

1. Hisisa mafurha endzeni ka poto lerikulu u katinga nyama ku kondza yi va ya buraweni

2. Chela anyanisi na galiki, u sweka ku kondza swi vupfelana

3. Hlanganisa matamatisi, curry powder na munyu

4. Engeta mati, u funengeta u swi sweka ku ringana tiawara timbirhi ku fikelela laha nyama yi nga ta vupfa. 

5. Phama vuswa byo hisa 

 Naswona hlaya: Magwinya lama kumekaku hi ntsengo wa le hansi

Swakudya leswi swi tala ku swekiwa no tsakeriwa hi vanhu hi nkarhi wa minkhuvo, swi tlhela swi nandzika loko hi swi pimanisa na swakudya swinwana swa xintu.